Jesteś tutaj
Start > Porady > Wypadanie włosów – o czym może świadczyć?

Wypadanie włosów – o czym może świadczyć?

wypadanie włosów

Każdy człowiek traci dziennie około stu to włosów – jest to zjawisko najzupełniej normalne. Czasem jednak zdarza się, że włosy zaczynają nam wypadać garściami, mimo, że o nie dbamy stosując najróżniejsze odżywki, olejki czy maseczki. O czym może świadczyć nadmierne wypadanie włosów?

Włosy odbijają ogólną kondycję organizmu, więc jeśli nagle stają się osłabione, łamliwe i wypadają w zbyt dużych ilościach, zastanówmy się, czy nie jest to objawem niepokojących zmian chorobowych. Ciało daje nam wiele znaków, lecz przy dzisiejszym zabieganiu i tendencji do likwidowania objawów bez dochodzenia ich przyczyn, coraz gorzej potrafimy je interpretować.

Dlaczego wypadają?

Najczęstszą przyczyną wypadania włosów są zaburzenia hormonalne, dotyczą one jednak przeważnie mężczyzn po 50. roku życia i kobiet w okresie menopauzy, choć zdarza się, że problem z włosami może wynikać z choroby jajników albo nadnerczy i nadprodukcji androgenów. Jeśli więc wypadaniu włosów towarzyszą inne niepokojące objawy – problemy skórne czy zaburzenia cykle miesiączkowego, warto sprawdzić poziom androgenów w organizmie.

wypadanie włosów

Źródłem zaburzeń może być także niedoczynność lub nadczynność tarczycy. Przy tej pierwszej włosy stają się suche, cienkie, łamliwe i osłabione. Natomiast nadczynność tego gruczołu może doprowadzić nawet do łysienia – pojawią się wtedy miejscowe zmiany, tak zwane łysienie plackowate.

Wypadanie włosów może także pojawiać się w momencie braków pewnych witamin i minerałów w organizmie. Niedożywienie, a szczególnie niedobór białka znacznie osłabiają nasze włosy. Także brak kluczowych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu pierwiastków – żelaza cynku skutkuje nadmiernym wypadaniem włosów. Jeśli więc intensywnie się odchudzasz, to właśnie braki w diecie najprawdopodobniej wpływają na kondycję Twoich włosów.

Istotnie na formę czupryny wpływają również: witaminy H i A, witaminy z grupy B, kwas foliowy, magnez, krzem, oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Jeśli Twoja dieta jest uboga w mleko i przetwory mleczne, jajka, owoce, warzywa, orzechy, kasze, ryby i czerwone mięso, to właśnie niedobory tych witamin i pierwiastków mogą być przyczyną wypadania włosów.

wypadanie włosów

Zestresowane włosy

Choć często trudno w to uwierzyć, stres bardzo mocno odbija się na stanie całego organizmu. Zapominamy, że człowiek składa się z psychiki i ciała, nie można oddzielić jednego od drugiego. Przedłużające się utrzymywanie organizmu w stanie podwyższonej mobilizacji, zestresowanie prowadzi do nadprodukcji prolaktyny – hormonu odpowiadającego za wywoływanie laktacji po okresie ciąży. Niestety, prolaktyna wzmaga również wypadanie włosów. Nerwy mogą również wywoływać pewne natręctwa. Jednym z nich jest przymus drapania skóry głowy albo ciągłego dotykania włosów, co również je osłabia i przyspiesza przetłuszczanie się włosów. Przez to myjemy je częściej, a to znów pogarsza ich kondycję.

Wypadanie włosów może być także skutkiem ubocznym stosowania pewnych leków. Jeśli więc dopiero zaczęłaś kurację i zauważasz takie objawy, sprawdź, czy na ulotce nie podano jako działań niepożądanych leku osłabienia włosów.

wypadanie włosów

Osłabienie i wypadanie włosów może być spowodowane nieodpowiednią pielęgnacją. Przesuszenie i łamliwość włosów wywołać mogą zbyt częste zabiegi działające wysoką temperaturą – prostowanie, suszenie czy korzystanie z lokówki albo termoloków.  Częste farbowanie, rozjaśnianie i silne utrwalanie fryzury. Dajmy czasem odpocząć przeciążonym na co dzień włosom i wykorzystajmy naturalne sposoby na pielęgnację, zamiast męczyć je kolejną porcją chemii.

One thought on “Wypadanie włosów – o czym może świadczyć?

Dodaj komentarz

Top