Jesteś tutaj
Start > Porady > Grzaniec na przeziębienie – pomaga?

Grzaniec na przeziębienie – pomaga?

grzaniec na przeziębienie

Czy wiesz, że grzaniec, czyli grzane wino, poza wieloma oczywistymi zaletami pomaga także organizmowi uporać się z przeziębieniem czy grypą? Zobacz, co jeszcze może szklanka tego smacznego trunku.

Najskuteczniejszy będzie oczywiście grzaniec przygotowany samodzielnie w domu. Odradzamy również korzystanie z gotowych, sklepowych przypraw do grzanego wina. W dużej mierze składają się one z cukru i sztucznych aromatów.

Co dodać do grzańca?

Grzaniec nie jest cudownym lekarstwem na wszystko, jego składniki mają jednak dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Głównie chodzi o miód – działa on jak naturalny antybiotyk oraz wspomaga odporność organizmu. Lekko podgrzany jest jeszcze skuteczniejszy oraz, dla wielu, smaczniejszy.

Kolejnym nieodzownym składnikiem grzanego wina jest cynamon. Ta aromatyczna przyprawa znana jest nie od dziś ze swoich zdrowotnych właściwości. Cynamon rozgrzewa, poprawia trawienie, oczyszcza, a w towarzystwie alkoholu zapewni nam spokojny sen i dobry nastrój. Podobne właściwości wykazują zresztą także i pozostałe przyprawy dodawane zwykle do grzańca – imbir, kardamon, gałka muszkatołowa, anyż czy goździki.

grzaniec na przeziębienie

Nie bez powodu są one dodawane do grzańca od dawien dawna – wszystkie, tak jak alkohol, rozgrzewają i działają bakteriobójczo. Choć sam grzaniec na przeziębienie czy grypę na pewno nie zaradzi, sprawi, że poczujemy się lepiej i ułatwi zasypianie. Relaksujące działanie grzańca wzmocni dodatkowo wanilia.

Antyoksydanty w grzanym winie

Nie od dziś wiadomo, że picie niewielkich ilości czerwonego wina wpływa korzystnie na poziom cholesterolu oraz pozwala dłużej zachować młodość dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów. Opóźniają one procesy starzenia się komórek. Do przeciwutleniaczy należy również witamina C, a cytrusy stają się coraz częstszym dodatkiem do grzanego wina czy piwa.

Rozgrzej się grzańcem

Grzaniec jest wspaniałym sposobem na szybkie rozgrzanie się po powrocie z zimowego spaceru. Alkohol rozszerza naczynia krwionośne, dzięki czemu błyskawicznie poprawia krążenie. Ważne jednak, by pamiętać, że dobroczynne działanie trunku jest krótkotrwałe. Dlatego nie poleca się picia grzańca na zewnątrz przy niskiej temperaturze. Szybko poczujemy się lepiej – zrobi nam się cieplej – ale w dłuższej perspektywie czasowej alkohol spowoduje wychłodzenie organizmu.

Dodaj komentarz

Top