Jesteś tutaj
Start > TAK > Ćwiczenia połączone z piciem alkoholu?! To możliwe!

Ćwiczenia połączone z piciem alkoholu?! To możliwe!

Dla jednych sposobem na relaks po pracy jest medytacja i ćwiczenia jogi, dla innych wypad ze znajomymi na piwo. A gdyby tak połączyć te dwie rzeczy? Niemożliwe? A jednak!

Nietypowe połączenie

O tym, czym jest joga, wie już chyba każdy. W ostatnich latach ten rodzaj gimnastyki dla ciała i umysłu stał się niezwykle popularny na całym świecie. Łączy w sobie trening oraz medytację i pozwala się wyciszyć. Pewnego dnia niemieccy instruktorzy jogi wpadli na pomysł, aby uczestnicy zajęć skupili swoją uwagę na… piwie! Od tamtego czasu grono zwolenników beer yoga wciąż się powiększa.

Dlaczego piwo?

Według instruktorów piwo pozwala nam się bardziej rozluźnić i odstresować. Jest też dodatkowym elementem, na którym możemy skupiać naszą uwagę. Podczas zajęć z jogi ćwiczymy również swoją równowagę. Butelka piwa może być nadprogramowym wyzwaniem. Uczestnicy takich zajęć uważają, że jest to także świetny sposób na nawiązanie nowych znajomości. Ludzie są bardziej otwarci i zrelaksowani. Na zajęciach z beer yogi zawsze jest dużo śmiechu i zabawy.

Sport dla każdego

Praktycznie każdy może wziąć udział w zajęciach z piwnej jogi, o ile oczywiście ma ukończone 18 lat. Nie ma znaczenia, czy masz świetną kondycję i doświadczenie w tej dziedzinie, czy też nie. Wystarczy, że zabierzesz ze sobą wygodny strój i butelkę piwa.

Przyjemne z pożytecznym

Piwna joga to świetna alternatywa dla spędzania wieczoru przed telewizorem lub nocnych eskapad po mieście. Jest to przede wszystkim zdrowsza forma relaksu zarówno dla naszego ciała, jak i umysłu. Ponadto jest to świetna zabawa, do której możemy zachęcić znajomych i rodzinę.

Dodaj komentarz

Top