Jesteś tutaj
Start > Porady > Alergia jesienią?

Alergia jesienią?

alergia jesienią

Jesień to czas opadania z drzew liści, szarzejącego nieba i deszczu. W przeciwieństwie do wiosny, nie kojarzy się więc z sezonem na alergie. A jednak alergicy również w tej porze roku nie mogą liczyć na chwilę spokoju. Co uczula jesienią? Na co trzeba szczególnie uważać? Sprawdź, czy nie męczy Cię jesienna alergia.

Pomimo coraz chłodniejszych dni, wielu alergików odczuwa objawy podobne do reakcji organizmu na pyłki kwiatów, traw czy drzew. Często nie zdajemy sobie sprawy, że męczący nas katar może być skutkiem alergii, a nie przeziębienia. Jakie alergeny uczulają jesienią i jak się przed nimi bronić?

Alergeny całoroczne

Teoretycznie w  Polsce sezon pylenia roślin zaczyna się pod koniec stycznia i trwa do końca września. Niestety, alergeny pyłków roślin odpowiedzialne są jedynie za 10%—20% wszystkich chorób alergicznych. Jesienią natomiast, przez większą wilgotność powietrza, obserwuje się rozwój zarodników grzybów pleśniowych. Bardziej narażeni na ich uczulające działanie są mieszkańcy dużych miast stykający się na co dzień z różnymi miejscami, korzystający z komunikacji miejskiej. Wyższa temperatura i utrzymująca się wilgotność powietrza sprzyjają rozwojowi grzyba.

alergia jesienią

Objawami uczulenia są najczęściej katar, kaszel, nieustanne kichanie. Reakcją na pleśń może być również swędzenie gardła, oczu czy zapalenie zatok. Spędzanie w okresie jesienno-zimowym dłuższego czasu w zamkniętych pomieszczeniach sprzyja także wzmożonemu alergennemu działaniu kurzu. W środowisku domowym gnieżdżą się roztocza, mieszkania mogą być również siedliskami tak zwanych zarodników wewnątrzdomowych. Są one obecne w powietrzu przez cały rok, a fakt, że jesienią i zimą rzadziej otwieramy okna sprzyja rozwojowi alergii. Również osoby uczulone na sierść zwierząt nie odetchną swobodniej. Nasi ulubieńcy będą obrastać grubszym, zimowym futerkiem i spędzać więcej czasu w domu.

Jak radzić sobie z alergią?

Alergia może skutecznie utrudnić życie i odebrać wszelką chęć do działania. Dlatego, przede wszystkim powinniśmy jak najbardziej ograniczyć liczbę miejsc, w których możemy zetknąć się z uczulającymi nas substancjami. Jest to przyczynowa metoda leczenia alergii – na przykład z naszej diety wykluczamy uczulający nas składnik. Niestety, w przypadku uczuleń na kurz czy pleśń, nie jesteśmy w stanie całkowicie uniknąć kontaktu z alergenami, szczególnie jesienią. Wtedy w grę wchodzi leczenie objawowe za pomocą dobranych przez lekarza leków lub immunoterapia – ograniczanie męczących objawów choroby za pomocą szczepionek.

alergia jesienią

Zawsze możemy jednak maksymalnie zmniejszyć zagrożenie i unikać alergenów. Jak to zrobić?

  • Zadbaj o porządek i odpowiednią higienę. Zainwestuj w odkurzacz ze specjalnym filtrem i postaraj się regularnie sprzątać, zwłaszcza, jeśli masz w domu wykładziny czy dywany (najlepiej byłoby się ich pozbyć).
  • Ogranicz liczbę roślin doniczkowych lub przenieś je w inne miejsce na jesień. W  ich wilgotnej ziemi często rozwija się pleśń, a na liściach osiada kurz. Dlatego warto co jakiś czas opłukiwać rośliny pod prysznicem – i im, i nam wyjdzie to na zdrowie.
  • Nie unikaj wietrzenia pomieszczeń. Lepiej robić to raz na jakiś czas, na przykłada rano i wieczorem, niż spędzać cały dzień przy uchylonym oknie, gdyż w ten sposób mocno wyziębimy pomieszczenie.
  • Jeśli wiesz, co Cię uczula, bądź pod stałą opieką lekarza alergologa. Nowe objawy również mogą mieć źródło w alergii, zawsze bierz ją pod uwagę, by ułatwić diagnostykę.
  • Zanim włączysz ogrzewanie w domu, oczyść wszystkie grzejniki, by osiadły na nich kurz nie uniósł się wraz z ciepłym powietrzem.

 

One thought on “Alergia jesienią?

  1. ja również podejrzewam u siebie alergię na grzyby i pleśnie, robiłam sobie nawet test na stronie odetchnij spokojnie i to mnie skłoniło do refleksji. W sumie myślałam, że po czterdziestce człowiek nie może zostać alergikiem ale niestety alergia na wiek nie patrzy. W poniedziałek mam wyniki badan i wizytę u lekarza.

Dodaj komentarz

Top