Jesteś tutaj
Start > TAK

Depresja to problem nie tylko młodych

Podaje się, że około 1/3 osób w wieku emerytalnym cierpi na depresję i choć wszyscy kojarzymy to schorzenie, niezwykle trudno rozpoznać je u bliskiej osoby - często mylone jest ze zwykłym spadkiem samopoczucia. Nieleczona, depresja doprowadzić może do tragedii, której da się zapobiec, jeśli objawy choroby nie są nam obce,

Zadbaj o zmysłową grę wstępną przy pomocy świec do masażu

Sypialnia to miejsce, w którym bezwzględnie powinna panować atmosfera relaksu i odprężenia. W dzisiejszych, zabieganych czasach umiejętność efektywnej regeneracji jest szczególnie ważna. Nasze organizmy, narażone na stałą, intensywną stymulację bodźcami stają się bardziej podatne na stres i trudniej nam podejmować codzienną aktywność. Już starożytni Grecy wiedzieli, że rodzimy się po

Jak dbać o zdrowie w upały?

Trwa fala upałów! Na własnej skórze odczuwamy jak dokuczliwa, a nawet niebezpieczna dla zdrowia może być upalna pogoda. Właśnie w czasie tak wysokich temperatur powinniśmy szczególnie dbać o bezpieczeństwo poprzez przestrzeganie kilku ważnych zasad. 1812

Czy potrafisz się wylogować? Cyfrowy detoks w trosce o zdrowie

Nowoczesne technologie to już stały element naszej codzienności. Rano budzi nas budzik ze smartfona. Większość z nas od razu sprawdza powiadomienia, wiadomości, maile. Automatycznie wpadamy w wir, z którego nie wyrwiemy się aż do końca dnia… Czy wyobrażasz sobie, aby wylogować się z digitalowego świata na cały dzień? Poranek? Wieczór?   UZALEŻNIENIE

Zabiegi laserem w okulistyce

Leczenie laserem jaskry Jaskra należy do chorób, których przyczyny nie są do końca poznane, a liczba osób na całym świecie, których dotknęła, sięga milionów. Wiadomo jednak, że nie leczona prowadzi do całkowitej utraty wzroku, a jedną ze skuteczniejszych metod spowalniania choroby są zabiegi laserowe. W przypadku jaskry najczęściej stosuje się selektywną

Podstawy BDSM – dominacja w sypialni

Sypialnia to miejsce, w którym możemy puścić wodze naszej fantazji i pokusić się o spełnienie najskrytszych pragnień. Z początku niełatwo wyzbyć się wstydu, jednak zbudowanie intymnej relacji pozwala na odkrycie swoich potrzeb. Miłośnicy silnych wrażeń koniecznie powinni spróbować zabaw powiązanych z BDSM, czyli relacji władzy i uległości. Jakie są ich

Top