Jesteś tutaj
Start > TAK

FAS – Nie pij, Mamo!

FAS

Wszyscy chyba wiedzą, że picie alkoholu w ciąży szkodzi dziecku. Wciąż jednak rodzą się maluchy dotknięte chorobą, która będzie im towarzyszyć przez całe życie – FAS. Szczegółowa wiedza na temat alkoholowego zespołu płodowego powinna skutecznie zniechęcić przyszłe mamy do wypicia choćby jednego kieliszka wina. Czasem jednak tak trudno odmówić… Ten jeden jedyny kieliszek może doprowadzić

Jak długo ważne jest skierowanie?

jak długo ważne jest skierowanie

Nie każdy, kto otrzymał od lekarza rodzinnego skierowanie na badanie lub do poradni specjalistycznej, może skorzystać z niego od razu. Czasami nie mamy czasu, by zarejestrować się do specjalisty, a nasz stan nie wymaga natychmiastowej ingerencji, tylko długoterminowej opieki. Niezależnie od sytuacji warto wiedzieć, jak długo ważne jest skierowanie i

Jak zdrowo się odchudzać?

Odchudzanie to proces, któremu poddaje się coraz więcej osób. Czasami spowodowane jest chęcią poprawy swojego wyglądu, jednak nierzadko zdarza się, że jest to wymóg konieczny, ze względu na kwestie zdrowotne. Utrata wagi polega przede wszystkim na stosowaniu odpowiednio dostosowanej diety oraz wprowadzeniu systematycznej aktywności fizycznej. Istnieją jednak dodatkowe sposoby na

Nad wodę z dziećmi – jak zadbać o bezpieczeństwo?

Wodne szaleństwa to propozycja dla całej rodziny – bez względu na to kto ile ma lat. Rodzice często jednak obawiają się o bezpieczeństwo swoich dzieci, gdy idą na basen, czy też jadą nad jezioro. Wszystko zależy od tego jak duże jest dziecko i jaki posiada charakter, jednak zawsze warto zastosować

Czy jesteś uzależniony od cukru? – rozwiąż test i sprawdź, jak sobie pomóc

lyzeczka_cukru

Nie potrafisz sobie wyobrazić dnia bez czegoś słodkiego? Zjedzenie pysznego ciastka lub czekolady kojarzy Ci się z przyjemnością i lubisz siebie tak nagradzać, lub pocieszać się smakołykiem? Mechanizm działania narkomana oraz osoby uzależnionej od cukru jest taki sam. Jeżeli kiedykolwiek zdarzyło Ci się przetrząsać dom w poszukiwaniu słodyczy, być może

Wygoda i ciepło na stoku – wybieramy spodnie narciarskie!

spodnie narciarskie

Już w najbliższy poniedziałek pierwsza tura województw rozpoczyna ferie zimowe. Choć śniegu w miastach nie widać, w górach i na trasach narciarskich jest go całkiem sporo. Jeśli planujesz wypoczynek na stoku albo wysyłasz na obóz narciarski swoje dziecko, zobacz koniecznie, jak się odpowiednio przygotować do wyjazdu.1573

Jakie suplementy przyjmować w poszczególnych trymestrach? Sprawdź, co mówi kalendarz ciąży

W okresie ciąży zwiększa się zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Chociaż najlepszym ich źródłem jest pożywienie, w wielu przypadkach koniecznością okazuje się suplementacja. Dowiedz się, jakie witaminy i minerały składniki mineralne powinnaś przyjmować w formie suplementów. 1567

Jak oczyścić organizm po świątecznym obżarstwie?

dieta_oczyszczajaca

W Święta każdy z nas troszkę sobie pofolgował. Świąteczne dania oparte na kapuście i grzybach należą do tych ciężkostrawnych. Jeżeli efektem ubocznym popuszczania pasa w Święta, jest u Was kolejna dziurka w pasku od spodni, zapoznajcie się z naszym przepisem na to, jak oczyścić organizm po Świętach i szybko wrócić

Top