Jesteś tutaj
Start > Posts tagged "zdrowie w pracy"

Naturalne sposoby na przeziębienie i grypę

przeziębienie

Sezon na grypę i przeziębienia w pełni. Lepiej zapobiegać niż leczyć, zadbajmy więc o siebie i najbliższych i wzmocnijmy swoją odporność. Poznaj naturalne metody przeciwdziałania przeziębieniom i leczenia ich domowymi sposobami. 181

Nie zasiedź się

Siedzimy przez większą część dnia. W pracy, samochodzie, autobusie, potem w  domu przed telewizorem. Często nie zastanawiamy się, jak długotrwałe zachowywanie tej pozycji wpływa na zdrowie. A według niektórych badaczy jest ono tak samo szkodliwe, jak wypalenie paczki papierosów dziennie. 933

Elektroniczne zwolnienie lekarskie

elektroniczne zwolnienie lekarskie

Od początku tego roku w życie weszły zmiany w prawie, które umożliwiają lekarzom wystawianie elektronicznego zwolnienia lekarskiego - tak zwanego e-ZLA. Papierowe L4 będzie można jednak wypisywać jeszcze przez dwa lata - do końca 2017 roku. 795

Skąd się bierze ból kręgosłupa?

ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa należy do grupy najbardziej dokuczliwych dolegliwości. Skutecznie uniemożliwia nam wykonywanie codziennych czynności i zdecydowanie wpływa na pogorszenie naszego samopoczucia. Obniża się nasza sprawność fizyczna, ale i umiejętność koncentracji. Jakie mogą być przyczyny nękającego nas bólu kręgosłupa i jak z nim walczyć? 562

Brak motywacji do działania? Skuteczna motywacja

motywacja

Nie masz na nic chęci, trudno Ci do czegokolwiek się zabrać? Masz wrażenie, że wszystkie czynności zajmują Ci dużo więcej czasu, niż kiedyś? A może chcesz osiągnąć coś konkretnego, ale brak Ci wytrwałości? Zniechęcenie i zmęczenie pozbawiają nas motywacji do działania. Sprawdź, jak przezwyciężyć natrętne „nie chce mi się” i zrealizować wymarzone

Ubezpieczenie zdrowotne – jesteś pewien, że je masz?

ubezpieczenie zdrowotne

Na dworze coraz chłodniej, choć pogoda jest zdradliwa - poranki bywają zimne, natomiast po południu zdarza nam się chodzić jeszcze w koszulkach z krótkim rękawem. Sezon na przeziębienia można uznać za rozpoczęty. Warto więc sprawdzić, czy jesteś objęty ubezpieczeniem zdrowotnym i czy, w razie choroby, otrzymasz pomoc w swojej przychodni

Sposoby na suche oczy

suche oczy

Piasek pod powiekami, ból przy mruganiu, wciąż zmęczony wzrok, podkrążone oczy... Co robić, gdy ciągłe poczucie, że mamy suche oczy, nie jest efektem przedłużającej się bezsenności i mimo odpowiedniej ilości snu wciąż odczuwamy dyskomfort, a nasze oczy są zmęczone jak po kolejnej zarwanej nocy? Sprawdź, czy nie cierpisz na zespół

Sztuka relaksu

sztuka relaksu

Wbrew pozorom efektywny odpoczynek nie jest wrodzoną każdemu człowiekowi umiejętnością. Sztuki relaksu także musimy się nauczyć. We współczesnym, pełnym zgiełku, zabieganym świecie jest to umiejętność szczególnie ważna - nie tylko ze względu na zachowanie równowagi psychicznej i utrzymanie dobrego samopoczucia, ale przede wszystkim z powodów zdrowotnych. Większość chorób cywilizacyjnych spowodowana

Kłopotliwe L4 – kiedy zwolnienie lekarskie?

zwolnienie lekarskie

Czy wiesz, jakie prawa przysługują Ci na zwolnieniu lekarskim? Jakie formalności należy załatwić, zanim uzyskamy tak zwane L4? Czy pracodawca ma prawo skontrolować pracownika przebywającego na zwolnieniu? Czy należy Ci się wynagrodzenie za czas choroby? Jakie warunki musisz spełnić? 138

Zdrowsza praca przed komputerem

praca

Nie tylko w czasie wolnym, ale i w pracy coraz więcej czasu spędzamy przed komputerem. Postępująca technicyzacja wielu dziedzin życia ma swoje dobre i złe strony - oszczędzamy czas i pieniądze, wiele spraw, których załatwienie musieliśmy kiedyś planować ze sporym wyprzedzeniem, dziś wykonujemy za pomocą jednego kliknięcia myszką. Jednocześnie coraz

Top