Jesteś tutaj
Start > Posts tagged "zdrowe odżywianie"

Nasiona Chia – właściwości i zastosowanie

chia-seed

Nasiona Chia, czyli szałwia hiszpańska zyskuje sobie coraz większą popularność, zwłaszcza wśród osób dbających o zdrowie. Przyjrzyjmy się jakie zastosowanie mogą mieć te podobne do czarnego maku ziarenka. Oto 5 zdrowotnych właściwości nasion Chia.1449

Mąka kokosowa – zdrowszy zamiennik mąki zbożowej?

mąka kokosowa

Jeszcze niedawno można ją było kupić jedynie w sklepach ze zdrową czy ekologiczną żywnością, dziś trafimy na nią w większości marketów i dyskontów. Czy mąka kokosowa jest zdrowszym zamiennikiem mąki zbożowej? Dlaczego? Do czego można używać mąki kokosowej?1354

Letni detoks, czyli oczyszczanie dietą

Okres wakacyjny zdecydowanie sprzyja poprawie naszego sposobu odżywiania. Wysoka temperatura niweluje chęć spożywania tłustych i ciężkich potraw w zamian za lekkie przekąski. To również czas, kiedy chętnie mówi się o detoksykacji organizmu, która ma usunąć szkodliwe substancje i zanieczyszczenia. Czy to naprawdę działa? 1188

Technologie w dietetyce

program do układania jadłospisów

Nie ma już chyba takiej sfery życia ludzkiego, w którą nie wkradłaby się technologia. Za pomocą specjalnych aplikacji na smartfony możemy kontrolować swój sen, ilość pokonywanych codziennie kilometrów, czas poświęcany na pracę czy naukę, a nawet... swój własny nastrój. 1126

Top