Jesteś tutaj
Start > Posts tagged "witaminy"

Dbam o zdrowie – jak zadbać o siebie w czasie zimy?

dbam_o_zrowie

Jesień i zima to wzmożony okres zachorowań na wszelkie przeziębienia i grypę. Często nie da się całkowicie wyeliminować chorób, ale można zminimalizować ich ryzyko. Dajemy Wam kilka przetestowanych sposobów na podniesienie odporności i wystrzeganie się chorób, stosując je będziecie mogli śmiało powiedzieć "dbam o zdrowie".1535

Superfoods – co to takiego?

superfoods

Superjedzenie dla superludzi? Nie tylko. Superfoods to produkty, które każdy z nas powinien włączyć do swojej diety. Dlaczego? Czym różnią się od tzw. zdrowej czy ekologicznej żywności? 1218

Co jeść i pić, żeby się ochłodzić?

co pić i jeść, żeby się ochłodzić

Odpowiedź wydaje się prosta - lody i zimne napoje. Jednak, choć po zjedzeniu czegoś zimnego faktycznie poczujemy przez chwilę ulgę i będzie nam się wydawało, że łatwiej przychodzi nam znoszenie upału, to w rzeczywistości podniesiemy temperaturę organizmu. W takim razie co jeść i pić, żeby się ochłodzić? 1134

Dlaczego warto wyciskać soki w domu?

wyciskać soki

Najróżniejsze rodzaje wyciskarek do soków warzywnych i owocowych robią w Polsce coraz większą karierę. Na rynku dostępnych jest bardzo dużo modeli, niektóre kosztują kilkaset złotych, a niektóre kilka tysięcy. Dlaczego wyciskanie soków w domu stało się tak modne? Czy warto inwestować we własną wyciskarkę do soków? 1118

Rabarbar – właściwości zdrowotne

rabarbar

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, czy warto sięgnąć po to warzywo - nie czekaj dłużej, odpowiadamy natychmiast: z całą pewnością warto. Dlaczego? Co takiego kryje w sobie rabarbar i jaki wpływ ma na nasze zdrowie? 1097

Tajemnice jajka – zdrowie od kur

jajka

Wraz ze zbliżającymi się Świętami Wielkiejnocy zaczynają znów pojawiać się pytania dotyczące skutków spożywania większej niż zwykle ilości jajek. Czy jajka kurze są zdrowe czy nie? W jakiej formie najlepiej je zjadać? Czy pochodzenie jajka ma znaczenie? 1002

Jak tracimy witaminy?

witaminy

Samo jedzenie warzyw i owoców nie wystarczy. Ilość witamin, jaką przyjmujemy wraz z pożywieniem, w dużej mierze zależy od tego, w jaki sposób przechowujemy żywność i w jaki sposób przygotowujemy posiłki. Zobacz, jak zminimalizować straty witamin w codziennym pożywieniu. 810

Lewoskrętna witamina C?

lewoskrętna witamina C

Od niedawna w sieci całkiem niezłą karierę robią najróżniejsze sklepy ze zdrową żywnością i suplementami diety oferujące „lewoskrętną witaminę C”. Na czym polega lewo- i prawoskrętność związków chemicznych? Czy warto kupować witaminę C reklamowaną jako „lewoskrętna”, a więc - skuteczniejsza od tradycyjnej? 784

Top