Jesteś tutaj
Start > Posts tagged "witaminy"

Rabarbar – właściwości zdrowotne

rabarbar

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, czy warto sięgnąć po to warzywo - nie czekaj dłużej, odpowiadamy natychmiast: z całą pewnością warto. Dlaczego? Co takiego kryje w sobie rabarbar i jaki wpływ ma na nasze zdrowie? 1097

Dbam o zdrowie – jak zadbać o siebie w czasie zimy?

dbam_o_zrowie

Jesień i zima to wzmożony okres zachorowań na wszelkie przeziębienia i grypę. Często nie da się całkowicie wyeliminować chorób, ale można zminimalizować ich ryzyko. Dajemy Wam kilka przetestowanych sposobów na podniesienie odporności i wystrzeganie się chorób, stosując je będziecie mogli śmiało powiedzieć "dbam o zdrowie".1535

Superfoods – co to takiego?

superfoods

Superjedzenie dla superludzi? Nie tylko. Superfoods to produkty, które każdy z nas powinien włączyć do swojej diety. Dlaczego? Czym różnią się od tzw. zdrowej czy ekologicznej żywności? 1218

Tajemnice jajka – zdrowie od kur

jajka

Wraz ze zbliżającymi się Świętami Wielkiejnocy zaczynają znów pojawiać się pytania dotyczące skutków spożywania większej niż zwykle ilości jajek. Czy jajka kurze są zdrowe czy nie? W jakiej formie najlepiej je zjadać? Czy pochodzenie jajka ma znaczenie? 1002

Jak tracimy witaminy?

witaminy

Samo jedzenie warzyw i owoców nie wystarczy. Ilość witamin, jaką przyjmujemy wraz z pożywieniem, w dużej mierze zależy od tego, w jaki sposób przechowujemy żywność i w jaki sposób przygotowujemy posiłki. Zobacz, jak zminimalizować straty witamin w codziennym pożywieniu. 810

Lewoskrętna witamina C?

lewoskrętna witamina C

Od niedawna w sieci całkiem niezłą karierę robią najróżniejsze sklepy ze zdrową żywnością i suplementami diety oferujące „lewoskrętną witaminę C”. Na czym polega lewo- i prawoskrętność związków chemicznych? Czy warto kupować witaminę C reklamowaną jako „lewoskrętna”, a więc - skuteczniejsza od tradycyjnej? 784

Najzdrowszy olej – który wybrać?

najzdrowszy olej

Dietetycy od lat polecają, by unikać smażenia - ten sposób przygotowania potraw sprawia, że są one ciężkostrawne i wysokokaloryczne. Niektórych specjałów polskiej (i nie tylko!) kuchni nie da się jednak przyrządzić inaczej. Jaki olej wybrać, by smażone na nim dania były jak najzdrowsze? Jaki nadaje się do sosów i sałatek?

Jesienne owoce i warzywa – zdrowie z natury

jesienne owoce i warzywa

Mogłoby się wydawać, że wraz z końcem lata, kończy się również sezon na pyszne, dojrzałe owoce - nie kupimy już truskawek, jagód, czereśni, wiśni, malin. Natura jednak zadbała o to, by także jesienią nie brakowało nam zdrowych produktów prosto z ogródka. Jakie jesienne warzywa i owoce najkorzystniej wpływają na kondycję

Top