Jesteś tutaj
Start > Posts tagged "trening"

Bieganie – motywacja i efekty

bieg, buty

Jogging jest najprostszą formą ruchu. Wystarczą wygodne buty, sportowy strój oraz chęci. Od kilku lat na ulicach można zobaczyć coraz więcej ludzi uprawiających ten sport. Jaka jest ich motywacja? Na jakie efekty możesz liczyć, jeżeli też zdecydujesz się zacząć biegać?1414

Top