Jesteś tutaj
Start > Posts tagged "psychika"

FAS – Nie pij, Mamo!

FAS

Wszyscy chyba wiedzą, że picie alkoholu w ciąży szkodzi dziecku. Wciąż jednak rodzą się maluchy dotknięte chorobą, która będzie im towarzyszyć przez całe życie – FAS. Szczegółowa wiedza na temat alkoholowego zespołu płodowego powinna skutecznie zniechęcić przyszłe mamy do wypicia choćby jednego kieliszka wina. Czasem jednak tak trudno odmówić… Ten jeden jedyny kieliszek może doprowadzić

Depresja – jak rozpoznać jej objawy?

depresja objawy

Choć coraz lepiej potrafimy jej zaradzić, geneza depresji wciąż jest dla nas zagadką. Czasem wkrada się w nasze życie zupełnie niepostrzeżenie, by powoli przejmować nad nami kontrolę i uniemożliwiać normalne funkcjonowanie. Jak rozpoznać depresję?1399

Hipochondria – niegroźna?

hipochondria

Hipochondria nie jest zwykłym przewrażliwieniem na punkcie zdrowia. To destrukcyjnie wpływające na życie hipochondryka zaburzenie, którego bardzo trudno się pozbyć. Mechanizm popadania w hipochondrię przypomina zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. 532

Obsesja – kiedy czas powiedzieć sobie STOP?

obsesja

Mówi się, że granica pomiędzy zdrowiem psychicznym a chorobą jest wyjątkowo cienka. W przypadku nerwicy natręctw, czyli zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, bardzo trudno rozpoznać ich początek - czasem niegroźne przyzwyczajenia zamieniają się w prawdziwą obsesję. 444

Kiedyś były zdrowe… Historia papierosów

historia papierosów

W dzisiejszych czasach, gdy palący są wykluczani z przestrzeni publicznej, trudno uwierzyć, że kiedyś papierosy traktowano jak lek. Zdjęcia palących dzieci nikogo nie dziwiły. W sieci można bez problemu znaleźć dawne reklamy papierosów - dziś szokujące. Jak zmieniało się podejście do palenia i palących? Poznaj historię papierosa. 333

Brak motywacji do działania? Skuteczna motywacja

motywacja

Nie masz na nic chęci, trudno Ci do czegokolwiek się zabrać? Masz wrażenie, że wszystkie czynności zajmują Ci dużo więcej czasu, niż kiedyś? A może chcesz osiągnąć coś konkretnego, ale brak Ci wytrwałości? Zniechęcenie i zmęczenie pozbawiają nas motywacji do działania. Sprawdź, jak przezwyciężyć natrętne „nie chce mi się” i zrealizować wymarzone

Legalne uzależnienie – lekomania

lekomania

Coraz więcej słyszymy dziś o legalizacji marihuany czy niekaraniu za posiadanie miękkich narkotyków. Z drugiej strony mówi się o zwiększeniu nakładów na profilaktykę antyalkoholową i zakazania reklam nawet niskoprocentowych alkoholi. W dyskusjach tych nie dostrzega się natomiast innego rosnącego problemu współczesnego społeczeństwa - lekomanii.  176

Jak nakarmić niejadka? Niechęć do jedzenia u dzieci

niechęć do jedzenia

Choć mówi się o tym, że to zjawisko otyłości wśród dzieci jest coraz poważniejszym problemem, to jednak wielu rodziców skarży się na niechęć do jedzenia u swojego dziecka. Jakie są przyczyny tej sytuacji i czy koniecznie trzeba zachęcać dziecko do jedzenia? Jakimi sposobami karmić niejadka, by codzienne posiłki nie zamieniły się

Sztuka relaksu

sztuka relaksu

Wbrew pozorom efektywny odpoczynek nie jest wrodzoną każdemu człowiekowi umiejętnością. Sztuki relaksu także musimy się nauczyć. We współczesnym, pełnym zgiełku, zabieganym świecie jest to umiejętność szczególnie ważna - nie tylko ze względu na zachowanie równowagi psychicznej i utrzymanie dobrego samopoczucia, ale przede wszystkim z powodów zdrowotnych. Większość chorób cywilizacyjnych spowodowana

Znów nie możesz zasnąć? Może to bezsenność?

bezsenność

Bezsenność staje się jedną z chorób cywilizacyjnych naszych czasów. Coraz większe tempo życia, stres, używki i konieczność bycia dostępnym przez 24 godziny na dobę powodują stan ciągłego pobudzenia ciała, umysłu i psychiki. Zalewani jesteśmy tysiącami bodźców, nasze mózgi nie nadążają z selekcją informacji. Niestety, często skutkuje to kłopotami z wyciszeniem

Top