Jesteś tutaj
Start > Posts tagged "kręgosłup"

Nie zasiedź się

Siedzimy przez większą część dnia. W pracy, samochodzie, autobusie, potem w  domu przed telewizorem. Często nie zastanawiamy się, jak długotrwałe zachowywanie tej pozycji wpływa na zdrowie. A według niektórych badaczy jest ono tak samo szkodliwe, jak wypalenie paczki papierosów dziennie. 933

Wzmocnij mięśnie Kegla

mięśnie Kegla

Skoro ćwiczymy mięśnie brzucha, grzbietu, nóg, pośladków, a nawet mięśnie twarzy - gimnastyka twarzy ma opóźniać pojawianie się oznak starzenia i utratę owalu twarzy - dlaczego więc zapominamy o jednych z najważniejszych dla kobiety (i mężczyzny!) partii mięśni? 880

Halluksy – skąd się biorą?

halluksy

Halluksy są jednym z tych schorzeń, które jednocześnie możemy niezasłużenie odziedziczyć, jak i samemu na nie zapracować. Zobacz, skąd się biorą halluksy i jak ich uniknąć, jeśli nie jesteśmy genetycznie obciążeni. Halluksy to ni innego, jak zmiana deformacyjna stopy. Nazywane inaczej paluchem koślawym halluksy objawiają się silnym skrzywieniem osi palucha i

Skąd się bierze ból kręgosłupa?

ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa należy do grupy najbardziej dokuczliwych dolegliwości. Skutecznie uniemożliwia nam wykonywanie codziennych czynności i zdecydowanie wpływa na pogorszenie naszego samopoczucia. Obniża się nasza sprawność fizyczna, ale i umiejętność koncentracji. Jakie mogą być przyczyny nękającego nas bólu kręgosłupa i jak z nim walczyć? 562

Zdrowsza praca przed komputerem

praca

Nie tylko w czasie wolnym, ale i w pracy coraz więcej czasu spędzamy przed komputerem. Postępująca technicyzacja wielu dziedzin życia ma swoje dobre i złe strony - oszczędzamy czas i pieniądze, wiele spraw, których załatwienie musieliśmy kiedyś planować ze sporym wyprzedzeniem, dziś wykonujemy za pomocą jednego kliknięcia myszką. Jednocześnie coraz

Top