Jesteś tutaj
Start > Posts tagged "dieta"

Dieta zgodna z grupą krwi

dieta

Zwolennicy diety zgodnej z grupą krwi, przekonują, że dzięki niej stracimy na wadze oraz uwolnimy organizm od wszelkich toksyn. Dieta zgodna z grupą krwi opiera się na przekonaniu, że nasze DNA zawiera informację o tym, jak żyli i odżywiali się nasi przodkowie. Koncepcję diety została przedstawiona w 1996 r. przez

Letni detoks, czyli oczyszczanie dietą

Okres wakacyjny zdecydowanie sprzyja poprawie naszego sposobu odżywiania. Wysoka temperatura niweluje chęć spożywania tłustych i ciężkich potraw w zamian za lekkie przekąski. To również czas, kiedy chętnie mówi się o detoksykacji organizmu, która ma usunąć szkodliwe substancje i zanieczyszczenia. Czy to naprawdę działa? 1188

Technologie w dietetyce

program do układania jadłospisów

Nie ma już chyba takiej sfery życia ludzkiego, w którą nie wkradłaby się technologia. Za pomocą specjalnych aplikacji na smartfony możemy kontrolować swój sen, ilość pokonywanych codziennie kilometrów, czas poświęcany na pracę czy naukę, a nawet... swój własny nastrój. 1126

Tajemnice jajka – zdrowie od kur

jajka

Wraz ze zbliżającymi się Świętami Wielkiejnocy zaczynają znów pojawiać się pytania dotyczące skutków spożywania większej niż zwykle ilości jajek. Czy jajka kurze są zdrowe czy nie? W jakiej formie najlepiej je zjadać? Czy pochodzenie jajka ma znaczenie? 1002

Jak tracimy witaminy?

witaminy

Samo jedzenie warzyw i owoców nie wystarczy. Ilość witamin, jaką przyjmujemy wraz z pożywieniem, w dużej mierze zależy od tego, w jaki sposób przechowujemy żywność i w jaki sposób przygotowujemy posiłki. Zobacz, jak zminimalizować straty witamin w codziennym pożywieniu. 810

Co możemy zyskać dzięki zdrowej diecie?

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jakie skutki może mieć niezdrowe odżywianie. Żyjąc w biegu szkoda nam czasu na samodzielnie przygotowywanie posiłków, co kończy się jedzeniem fast-foodów i podjadaniem słodyczy. Zdrowa dieta podnosi naszą jakość życia – zobacz, co zyskamy dzięki niej! 840

Poświąteczny detoks – dieta oczyszczająca

dieta oczyszczająca

Wszystkim nam, nie tylko po pełnych pyszności Świętach, przyda się co jakiś czas dieta oczyszczająca. W dzisiejszym pełnym toksyn świecie oczyszczenie organizmu staje się koniecznością. W sieci można znaleźć mnóstwo detoksykacyjnych jadłospisów - od błyskawicznych diet jednodniowych, po nawet dwutygodniowe. 759

Zdrowie pod choinkę – pomysły na zdrowe prezenty

zdrowe prezenty

Święta za pasem, a Ty wciąż nie masz pomysłu na prezenty dla najbliższych? Zastanawiasz się nad czymś przydatnym i praktycznym, nie chcesz sprezentować komuś kolejnych bibelotów? Może szukasz czegoś wyjątkowego? 662

Top