Jesteś tutaj
Start > Posts tagged "dieta"

Ciągłe zmęczenie – najczęstsze przyczyny

Coraz większy odsetek dorosłych odczuwa ciągłe zmęczenie. Chroniczne zmęczenie może dotknąć nawet osoby, które śpią regularnie. Co oprócz oczywistego braku snu może powodować ten nieprzyjemny stan?1830

Za chudy? Otyłość u dzieci

otyłość

Chyba większość z nas ma w pamięci dziecięce wspomnienia dotyczące jedzenia. Każdy słyszał kiedyś wypowiadane z troską słowa: zjedz ładnie do końca, weź dokładkę, nie zostawiaj, jeszcze łyżka, za mamusię, za tatusia... Babcie, ciocie, przedszkolanki często okazują swoją czułość przez wpychanie w dziecko kolejnych porcji jedzenia, na które malec nieszczególnie

Dieta zgodna z grupą krwi

dieta

Zwolennicy diety zgodnej z grupą krwi, przekonują, że dzięki niej stracimy na wadze oraz uwolnimy organizm od wszelkich toksyn. Dieta zgodna z grupą krwi opiera się na przekonaniu, że nasze DNA zawiera informację o tym, jak żyli i odżywiali się nasi przodkowie. Koncepcję diety została przedstawiona w 1996 r. przez

Letni detoks, czyli oczyszczanie dietą

Okres wakacyjny zdecydowanie sprzyja poprawie naszego sposobu odżywiania. Wysoka temperatura niweluje chęć spożywania tłustych i ciężkich potraw w zamian za lekkie przekąski. To również czas, kiedy chętnie mówi się o detoksykacji organizmu, która ma usunąć szkodliwe substancje i zanieczyszczenia. Czy to naprawdę działa? 1188

Technologie w dietetyce

program do układania jadłospisów

Nie ma już chyba takiej sfery życia ludzkiego, w którą nie wkradłaby się technologia. Za pomocą specjalnych aplikacji na smartfony możemy kontrolować swój sen, ilość pokonywanych codziennie kilometrów, czas poświęcany na pracę czy naukę, a nawet... swój własny nastrój. 1126

Tajemnice jajka – zdrowie od kur

jajka

Wraz ze zbliżającymi się Świętami Wielkiejnocy zaczynają znów pojawiać się pytania dotyczące skutków spożywania większej niż zwykle ilości jajek. Czy jajka kurze są zdrowe czy nie? W jakiej formie najlepiej je zjadać? Czy pochodzenie jajka ma znaczenie? 1002

Jak tracimy witaminy?

witaminy

Samo jedzenie warzyw i owoców nie wystarczy. Ilość witamin, jaką przyjmujemy wraz z pożywieniem, w dużej mierze zależy od tego, w jaki sposób przechowujemy żywność i w jaki sposób przygotowujemy posiłki. Zobacz, jak zminimalizować straty witamin w codziennym pożywieniu. 810

Co możemy zyskać dzięki zdrowej diecie?

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jakie skutki może mieć niezdrowe odżywianie. Żyjąc w biegu szkoda nam czasu na samodzielnie przygotowywanie posiłków, co kończy się jedzeniem fast-foodów i podjadaniem słodyczy. Zdrowa dieta podnosi naszą jakość życia – zobacz, co zyskamy dzięki niej! 840

Top