Jesteś tutaj
Start > Porady > Jesienna infekcja

Jesienna infekcja

infekcja

Powakacyjny powrót do szkoły lub przedszkola? Jesienna infekcja często mu towarzyszy i dopada dzieci, młodzież, ale i dorosłych w drugim lub trzecim tygodniu od rozpoczęcia roku szkolnego. Jak złagodzić wrześniową infekcję? Czy pomogą domowe sposoby, czy lepiej od razu sięgnąć po lekarstwa z apteki?

Przeziębienie

W przypadku przemarznięcia lub początków infekcji istotna jest szybka reakcja. Nie pozwól, aby organizm wyziębił się jeszcze bardziej. Szybko rozgrzej ciało, zarówno od zewnątrz, jak i od zewnątrz.

Natrzyj stopy, klatkę piersiową i plecy maścią rozgrzewającą.

Zastosuj inhalacje z szałwii, palenie olejku z drzewa herbacianego (np. w kominku do aromaterapii). Na noc przy łóżku możesz położyć rozgnieciony czosnek i/lub pokrojoną cebulę.

Zażywaj dużo naturalnej witaminy C, np. w postaci syropu z owoców dzikiej róży lub z czarnej porzeczki, czarnego bzu.

W kuchni stosuj rozgrzewające i działające antybakteryjnie przyprawy – cynamon, imbir, kardamon, kurkumę. Również przyprawione kardamonem, imbirem i tymiankiem ciepłe herbaty są dobrym sposobem na rozgrzanie i oczyszczenie organizmu od wewnątrz.

Na uporczywy kaszel przygotuj syrop z burak. Obierz warzywo, pokroj w cienkie plastry i zasyp je cukrem w naczyniu żaroodpornym. Włóż do piekarnika, a gdy już burak stanie się syropem, rozcieńcz go wodą i popijaj.

Jeśli dokucza Tobie lub twojemu dziecku duża ilość wydzieliny, przygotuj herbatkę z gotowanego korzenia lukrecji z tymiankiem.

Gdy pojawi się gorączka, czyli temperatura ciała osiągnie powyżej 38,5˚C, organizmowi pomogą okłady z zimnego ręcznika na czoło lub łydki, a również kąpiel w wodzie o pół stopnia niższej temperatury ciała.

Syropy z apteki

Na początku mokrego kaszlu polecane są syropy z malin lub prawoślazowy.

 

Infekcja… Może to grypa?

Kichanie, katar, ból gardła, uczucie zimna… to objawy nie tylko przeziębienia, ale i pierwsze oznaki grypy.

Do tego pojawiają się ból mięśni i stawów, gorączka. Występują one jednak w różnym nasileniu i na początku trudno określić “co z tego będzie”.

Dla grypy charakterystyczne może być to, że rozwija się prędko, atakuje nagle. Nagłe i mocne pogorszenie samopoczucia może nastąpić w ciągu zaledwie kilkudziesięciu minut. Temperatura rośnie szybko, do tego dochodzi silne uczucie rozbicia. Czasami przy ostrej grypie pojawia się światłowstręt – ból oczu, zwłaszcza wnętrza oczodołów.

 

Co na gorączkę?

W przypadku grypy, gdy gorączka przekracza umowne 38,5˚C, a domowe okłady nie niosą pomocy,sięgnij po paracetamol. Pamiętaj, że ten lek jest sprzedawany pod wieloma nazwami handlowymi i przed zażyciem dokładnie zapoznaj się z ulotką, aby wiedzieć jak dawkować lekarstwo. Gorączkę bardzo dobrze zbija też pyralgina.

infekcja

 

Nawadnianie

To bardzo ważne, gdy dopadnie Cię infekcja! Podczas gorączki trzeba dużo pić, aby nie doprowadzić do odwodnienia organizmu.  Może być ono szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i może w szybkim czasie pogorszyć stan zdrowia.

Zwalczanie

Gdy twój organizm walczy z infekcją, zostań w domu. Pilnuj, aby było w nim ciepło, ale nie gorąco. Kiedy wstajesz z ciepłego łóżka, załóż na siebie szlafrok lub ciepłą bluzę. Unikaj wysiłku i dużo leż pod kocem / kołdrą.

Na grypę i przeziębienie właściwie nie ma leków. Infekcję organizm musi zwalczyć sam, my możemy co najwyżej załagodzić objawy choroby.

Dodaj komentarz

Top