Jesteś tutaj
Start > Porady

Jak wzmocnić rzęsy i przyspieszyć ich wzrost?

Nie ma kobiety, która nie chciałaby mieć pięknych rzęs. Im są dłuższe, tym lepiej podkreślają spojrzenie. Gorzej, że często osłabiamy je na własne życzenie – przedłużając, nie robiąc demakijażu, podkręcając zalotką. Zapominamy, że standardowy termin przydatności tuszu do rzęs to 3 miesiące po otwarciu. Nie używamy odżywek i nie pielęgnujemy

Zdrowe przepisy na Wielkanoc

Święta to zawsze góry jedzenia, którego nie można zaliczyć do dietetycznego. Wielkanocne potrawy kojarzą się przede wszystkim z tłustą kiełbasą, słodkimi ciastami i jajkami z majonezem. Nie trzeba sobie odmawiać pysznego jedzenia w Święta, wystarczy zastąpić ciężkie jedzenie, wykorzystując zdrowe przepisy na Wielkanoc. Dajemy Wam pomysły na kilka dań, dzięki

Chrapanie – jak się pozbyć uciążliwego problemu?

chrapanie

Chrapiesz? A może Twój współlokator umila Ci noce swoim pochrapywaniem? Albo, co gorsza - współmałżonek? Jeśli wszyscy dokoła mają już dość Twoich nocnych koncertów albo Ty masz dosyć nieprzespanych przez cudze chrapanie nocy, zobacz, jak możesz sobie poradzić z tym uciążliwym kłopotem. Znajdź najlepszą metodę, by pozbyć się chrapania. 548

Prawa czy przywileje dla kobiet w ciąży?

ciąża

Zdrowy rozsądek podpowiada, że w czasach zapaści demograficznej, jaką dziś przeżywamy - polskie społeczeństwo należy do grupy najszybciej starzejących się i wymierających narodów świata - o kobiety w ciąży powinno się szczególnie dbać i otaczać je troskliwą opieką. W rzeczywistości przyszłe matki często spotykają się z nieżyczliwymi zachowaniami i brakiem jakiejkolwiek pomocy w

Jak długo ważne jest skierowanie?

jak długo ważne jest skierowanie

Nie każdy, kto otrzymał od lekarza rodzinnego skierowanie na badanie lub do poradni specjalistycznej, może skorzystać z niego od razu. Czasami nie mamy czasu, by zarejestrować się do specjalisty, a nasz stan nie wymaga natychmiastowej ingerencji, tylko długoterminowej opieki. Niezależnie od sytuacji warto wiedzieć, jak długo ważne jest skierowanie i

Jak zdrowo się odchudzać?

Odchudzanie to proces, któremu poddaje się coraz więcej osób. Czasami spowodowane jest chęcią poprawy swojego wyglądu, jednak nierzadko zdarza się, że jest to wymóg konieczny, ze względu na kwestie zdrowotne. Utrata wagi polega przede wszystkim na stosowaniu odpowiednio dostosowanej diety oraz wprowadzeniu systematycznej aktywności fizycznej. Istnieją jednak dodatkowe sposoby na

Nad wodę z dziećmi – jak zadbać o bezpieczeństwo?

Wodne szaleństwa to propozycja dla całej rodziny – bez względu na to kto ile ma lat. Rodzice często jednak obawiają się o bezpieczeństwo swoich dzieci, gdy idą na basen, czy też jadą nad jezioro. Wszystko zależy od tego jak duże jest dziecko i jaki posiada charakter, jednak zawsze warto zastosować

Czy jesteś uzależniony od cukru? – rozwiąż test i sprawdź, jak sobie pomóc

lyzeczka_cukru

Nie potrafisz sobie wyobrazić dnia bez czegoś słodkiego? Zjedzenie pysznego ciastka lub czekolady kojarzy Ci się z przyjemnością i lubisz siebie tak nagradzać, lub pocieszać się smakołykiem? Mechanizm działania narkomana oraz osoby uzależnionej od cukru jest taki sam. Jeżeli kiedykolwiek zdarzyło Ci się przetrząsać dom w poszukiwaniu słodyczy, być może

Wygoda i ciepło na stoku – wybieramy spodnie narciarskie!

spodnie narciarskie

Już w najbliższy poniedziałek pierwsza tura województw rozpoczyna ferie zimowe. Choć śniegu w miastach nie widać, w górach i na trasach narciarskich jest go całkiem sporo. Jeśli planujesz wypoczynek na stoku albo wysyłasz na obóz narciarski swoje dziecko, zobacz koniecznie, jak się odpowiednio przygotować do wyjazdu.1573

Top